新疆羽毛球常見的壞習慣

發(fā)布日期：2020-06-09 00:00:00 來源：http://www.wb12222.com/news400822.html

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新疆羽毛球技術(shù)想提升需改掉壞習慣，很多球友總是說打球很難進階，似乎到了某個階段再想往上總是很難，其實這就是業(yè)余球友的通病，打球時間長了，沒有經(jīng)過正規(guī)的訓練，往往會有很多壞習慣，新疆羽毛球來看一下常見的壞習慣。

1. 回球沒目的性
  新疆羽毛球打球要有一定的目的性，比如勾對角之后要準備撲球或者回搓?；蛘呔W(wǎng)前搓完球準備后場殺球同時注意網(wǎng)前，或者用高遠球拉開對手然后假動作變換球路為殺球創(chuàng)造機會。打球的時候一定要明確怎么去連貫下一拍，而不是等對手回什么球，你再考慮怎么打。

2.盲目殺球
新疆羽毛球很多業(yè)余球友喜歡追求球殺的快很準，但是業(yè)余球友由于缺乏系統(tǒng)訓練，往往很難打出這種球。所以與其把注意力放在怎么殺球，還不如注意對手的站位，殺空擋。殺空檔其實比重殺更有效，還有就是殺球要有節(jié)奏變化，單殺還是重殺要相結(jié)合。一般水平相當?shù)膶κ纸幽阋粌膳臍⑶蚴强梢缘?，往往很難一拍打死。開始的殺球不用太重，殺完一拍連貫下一拍，再來致命一擊。

3. 網(wǎng)前撲球太急
  新疆羽毛球網(wǎng)前球?qū)Ψ交胤鸥吡?，就想網(wǎng)前沖一拍撲死！這樣出界或是下網(wǎng)的概率還是其實真的很大！球起高了對手心里也有壓力，業(yè)余選手輕輕撲球往往就夠了，對手比較慌自己不能亂，可以繼續(xù)放網(wǎng)限制對手。網(wǎng)前撲球下網(wǎng)還有兩個原因。一是撲球時，揮拍沒有一個橫向抹的動作。二是面對對方搓球，猶豫了不敢果斷出手。失去了在最高點擊球的機會，出現(xiàn)下網(wǎng)也就不足為奇了。

4. 回球后不準備下一拍
許多球友在打出高質(zhì)量的球之后，就會不自覺站在原地，覺得對手接不?。〉峭屡c愿違，你會發(fā)現(xiàn)自己的想法是錯誤的！擊球后，不管對手能不能回過來，最應該做的事情是趁著球飛過網(wǎng)的時間，移動到合適的位置，準備下一拍。

5. 平抽球不降低重心
  新疆羽毛球許多球友在接平抽球的時候，不降低身體重心來接，腰板挺得筆直來接球，這樣往往被對手抓住打死，特別是身高大的球友，更要降低重心來接平抽球。

  新疆羽毛球平抽球要注意回球線路，被動的時候抽兩拍過后一定要反應過來，改變回球路線。主動的時候也不要一個勁的想抽死，突然放個網(wǎng)把節(jié)奏打亂了效果會更好，這個時候?qū)Ψ交厍蚧旧隙际翘羟蛄耍竺娴耐榫陀袡C會殺球。