新疆少兒羽毛球運動對孩子的身心健康益處多

發(fā)布日期：2019-10-30 00:00:00 來源：http://www.wb12222.com/news400757.html

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一般孩子到了5歲，就可以拿起球拍與父母對陣了。心理專家分析認(rèn)為：打少兒新疆羽毛球是迄今為止較好的“親子互動”之一，對孩子身體發(fā)育極為有利。加快頭腦反應(yīng),研究發(fā)現(xiàn)，半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒，優(yōu)秀者可縮短到0.05秒。

少兒羽毛球放松頸椎脊椎
打羽毛球時，回復(fù)高球的動作相當(dāng)于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，這對長期伏案寫字的孩子來說，不僅可以預(yù)防脊椎壓力過大造成的抑制長高后果，對頸椎病的防范也有著莫大的好處。

新疆少兒羽毛球促進身高增長
打羽毛球，需要孩子不停地來回快速移動，而腳下的快速移動對拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周圍和小腿內(nèi)側(cè)的韌帶有極大好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。

少兒羽毛球完善眼球功能
眼科專家研究發(fā)現(xiàn)，在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球的來去，這對5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。5～9歲是孩子眼球發(fā)育關(guān)鍵的時期，而這一階段的城市孩子弱視率約達8%，近視率達到14%。專家認(rèn)為，當(dāng)羽毛球高速飛行時，眼睛睫狀肌收縮、眼球內(nèi)的晶狀體懸韌帶松弛，晶狀體依靠自身彈性曲度變大，折光度增大，以看清來球方向；當(dāng)回球遠去時，則剛好相反，睫狀肌放松，連接晶狀體的懸韌帶緊張，晶狀體變得扁平，以保證看清遠處的羽毛球。在連續(xù)不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉，對遏制弱視與近視的發(fā)展，甚至對治療內(nèi)視眼，都有一定的輔助療效。